ZAJĘCIA „HORUS”

Jeśli jesteś osobą uzależnioną, współuzależnioną, DDA/DDD, zagrożoną
uzależnieniem, w kryzysie osobistym – i potrzebujesz:
– lepiej panować nad różnymi zachowaniami, podjętymi postanowieniami, pokusami
– poprawić jakość swojego życia w różnych obszarach
– lepiej radzić sobie ze stresem i kryzysami, efektywniej rozwiązywać swoje problemy
– poprawić swoje relacje z innymi, utrzymywać satysfakcjonujące bliskie związki
– wyznaczyć precyzyjniej swoje cele życiowe i wzmocnić umiejętność ich realizacji
– pogłębić kontakt z własnym wnętrzem i organizmem i żyć zdrowiej
– odważniej wyrażać siebie i stawiać zdrowe granice

weź udział w bezpłatnych zajęciach PROGRAMU „HORUS”
zależnie od potrzeb można uczestniczyć w zajęciach stacjonarnych lub niektórych
zdalnie (zgodnie z informacją – komunikator Skype) – tj. w:
• indywidualnych psychologicznych konsultacjach interwencyjnych –
kryzysowych
• indywidualnych sesjach konsultacyjno-informacyjnych zw. z
uzależnieniem
– w terminach indywidualnie ustalonych mailowo lub smsem
• wsparciu grupowym w Grupach:
PRZEZWYCIĘŻANIA KRYZYSÓW (przez co najmniej 3 miesiące, prowadzi
Anna Głowacz) lub/i
PROGRAMIE WSPIERANIA ROZWOJU OSOBISTEGO (przez 4 miesiące
prowadzi Grażyna Borys-Ptaszyńska)
• zajęciach warsztatowo-treningowych:
1/ Treningu SAMOKONTROLI i SAMOREGULACJI (sesje cotygodniowe
przez 3 miesiące + 3 sesje weekendowe.1 x w miesiącu w soboty), prowadzi
Leszek Kapler
2/ Treningu KOMUNIKACJI I BLISKOŚCI (4 sesje weekendowe, prowadzi
Leszek Kapler i Izabela Banasiak)
3/ TRENINGU ASERTYWNOŚCI (4 sesje weekendowe, prowadzi Izabela
Banasiak)
4/ Treningu ZACHOWAŃ ZDROWOTNYCH (4 sesje weekendowe, prowadzi
Leszek Kapler)
5/ Treningu UMIEJĘTNOŚCI ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW I

ZAPOBIEGANIA KRYZYSOM (3 sesje weekendowe, prowadzi Grażyna Borys-
Ptaszyńska)

6/ Treningu OSOBISTEJ EKSPRESJI – praca nad poczuciem własnej wartości
(3 sesje weekendowe, prowadzi Leszek Kapler)
• w specjalistycznych wykładach (4 sesje cotygodniowe 2-godzinne): „JAK
SOBIE PORADZIĆ Z DOŚWIADCZENIEM DEPRESYJNYM” – prowadzi
Dominika Maliszewska

„SKĄD CZERPAĆ WEWNĘTRZNĄ MOC” – prowadzi Leszek Kapler
„NAŁOGOWY CZŁOWIEK” – prowadzi Leszek Kapler

UWAGA: KONIECZNE JEST ZGŁOSZENIE UDZIAŁU
– smsem – na nr tel. Centrum 7972028210
– lub email: centrum.wsparcie@gmail.com
– podając imię i nazwisko, nr tel., email oraz rodzaj zajęć
przyjęcie zgłoszenia będzie przez nas zwrotnie potwierdzone!

ZAPRASZAMY!